Искусство быть здоровым 4 — cлушать аудиокнигу

Эта книга представляет собой сборник статей, посвящённых различным аспектам здорового образа жизни. В ней обсуждаются темы правильного питания, физической активности, психологического здоровья, методов укрепления иммунитета и даже альтернативных подходов к лечению. Авторы статей делятся полезными советами, практическими рекомендациями и своим профессиональным опытом, чтобы помочь читателям заботиться о своём здоровье.

Содержание книги:

• Искусство жизни: Анна Баринова рассказывает о свободе в браке, а Татьяна Абрамова делится мыслями о взаимоотношениях людей и денег.
• Сам себе доктор: Анна Самойлова предлагает взглянуть на жизнь позитивно, Александр Орлов делится советами по укреплению иммунитета, а Ольга Лукина учит управлять гневом. Дарья Павлова рассказывает, как успокоить нервы.
• Вместо лекарств: Анна Кучанская описывает спасительные точки на теле, Дарья Павлова объясняет правильный подход к температуре, а Татьяна Абрамова раскрывает секреты овощей.
• Это нужно знать: Вадим Кириллов обсуждает проблему пиелонефрита, Светлана Кузяева говорит о защите от болезней, а Ирина Разумова предупреждает об опасности поликистоза почек.
• Медицина вокруг нас: Ксения Максимова делится опытом немецкой медицины.
• И в шутку и всерьёз: Михаил Булгаков представляет рассказ «Вьюга» из цикла «Записки врача».

Эта книга станет отличным путеводителем для тех, кто стремится к здоровому и гармоничному образу жизни, а также ищет полезные советы для улучшения своего самочувствия.