Искусство быть здоровым 5 - cлушать аудиокнигу

Книга представляет собой сборник статей, посвященных здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту, диетам, красоте и другим аспектам здоровья. Авторы делятся своими знаниями и опытом, предлагая читателям полезные советы и рекомендации для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.

Содержание:

• Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Рассказ о важности музыки, движений и качественного сна для здоровья.
• Макаров Сергей — Василий Ившин: Как возраст не является преградой для поддержания здоровья.
• Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга: Подробности о мышцах и суставах, а также об опорно-двигательном аппарате.
• Сирык Виктор: Советы, как избежать хронической боли в шее.
• Золотова Людмила: Что делать, если болит горло, и как предотвратить это.
• Лескова Наталья: Легкая и познавательная история с названием «И я там был, мед-пиво пил...».
• Золотова Людмила: Рекомендации по питанию для людей, страдающих аллергией.
• Петровский Вадим: Информация о паркинсонизме и его особенностях.
• Характерова Марина: Причины кашля и что с этим делать.
• Крылов Илья: Интересные факты из лабораторий мира.
• Григорьев Аркадий: О бактериях, которые играют важную роль в нашей жизни.
• Булгаков Михаил: Загадочная статья под названием «Тьма египетская».

Эта книга станет отличным выбором для тех, кто хочет узнать больше о своем организме, способах его поддержания в тонусе и сохранении здоровья на долгие годы.