Бодхиньяна - cлушать аудиокнигу

Эта книга, написанная доступным и понятным языком, посвящена искусству привнесения осознанности в повседневную жизнь. Автор, являющийся опытным буддийским учителем медитации, делится своими открытиями и достижениями, полученными в процессе практики. В книге он подробно рассказывает о своем пути, делится советами и предлагает решения для преодоления распространенных трудностей, с которыми сталкиваются практикующие. Она будет полезна как тем, кто только начинает знакомство с медитацией, так и тем, кто уже имеет опыт в этой практике.