Лекции 3 - cлушать аудиокнигу

Книга поднимает важную тему дисфункционального мышления, при котором человек стремится постоянно заполнять настоящий момент чем-то конкретным. Автор предлагает взглянуть на Сейчас иначе — ощутить его глубину, простор и доброту, которые существуют сами по себе, вне зависимости от происходящих событий или выполняемых действий. Это приглашение к осознанному восприятию настоящего момента и его ценности.