Заблокированные нейроны — cлушать аудиокнигу

Если вы устали бороться с лишним весом и чувствуете, что традиционные методы не приносят результата, эта книга для вас. Доктор Сьюзан Пирс Томпсон, эксперт в области медицины, предлагает уникальный подход к снижению веса, основанный на понимании работы мозга.

В своей книге она раскрывает суть метода «Заблокированные нейроны», который строится на соблюдении четырех ключевых правил. Именно мозг часто становится главной преградой на пути к стройности, и автор объясняет, как обойти эти внутренние ловушки.

В книге вы найдете реальные истории людей, которые испытали программу Сьюзан на себе, и узнаете, почему стандартные диеты и физические нагрузки не всегда эффективны. Автор подробно рассказывает, как Восприимчивость влияет на успех в похудении, почему возникают сильные пищевые желания и каким образом можно перенастроить свой мозг, чтобы избавиться от них.

Сьюзан Пирс Томпсон предлагает универсальный план питания, подходящий для людей с разными диетическими предпочтениями — будь то веганство, безглютеновая диета, палео или другие ограничения.

«Заблокированные нейроны» — это современное руководство для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга набора веса и ищет надежный способ добиться устойчивых результатов. Эта книга — настоящий лайфхак для всех, кто мечтает о стабильном и здоровом снижении веса.