Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать — cлушать аудиокнигу

В этой книге автор делится уникальным опытом и знаниями, которые он получил, беседуя с ведущими экспертами и новаторами различных областей. На основе их советов он сформулировал 46 эффективных принципов, способных улучшить мышление, ускорить реакцию и повысить уровень счастья. Дэйв Эспри — известный инвестор из Кремниевой долины и создатель популярного блога Bulletproof Executive, а также ведущий подкаста с многомиллионной аудиторией — посвятил 15 лет и значительные средства изучению биохакинга и развитию когнитивных способностей. В своей книге он раскрывает практические методы, которые помогли ему сбросить вес без строгих диет, повысить интеллектуальные показатели, уменьшить потребность во сне и омолодить организм. Более детально ознакомиться с содержанием книги можно в первоисточнике.