Полеты души - cлушать аудиокнигу

Эта книга предлагает увлекательное руководство по достижению самореализации через практику йоги. Автор делится своим личным опытом и впечатлениями от выполнения асан, которые помогли ему достичь состояния Самадхи. Структура книги построена так, чтобы начинать с базовых техник и постепенно переходить к более сложным уровням. Благодаря этому каждый, независимо от уровня подготовки, сможет найти подходящие упражнения и практиковать йогу самостоятельно.