Йогическая садхана - cлушать аудиокнигу

Эта книга, одна из немногих, созданных самим Ауробиндо, посвящена практическим аспектам выполнения йоги. В ней подробно описывается начальная четырехшаговая техника взаимодействия с нисходящей супраментальной энергией. Автор уделяет внимание процессу раскрытия нервных центров, начиная с верхнего, что отличается от классических подходов в йоге. Каждому из центров посвящена отдельная глава: воля (над макушкой), джнана (макушка), буддхи (центр головы), понимание (горло), манас (сердце), читта (солнечное сплетение), прана (пупок) и анна (физическое тело). Также в книге рассматриваются законы, которые могут как препятствовать, так и способствовать развитию в практике йоги.

Хотя Ауробиндо официально отказался от авторства этой книги, передав его Раме Мохану Рою, жившему за 70 лет до написания текста, в ней легко узнаются основные принципы интегральной йоги Ауробиндо, особенно джнана-йоги. При этом почти не затрагиваются аспекты бхакти-йоги и карма-йоги. Отличительной чертой книги является использование терминологии старой йоги, а также акцент на теме сиддхи тела, что может служить дополнительной мотивацией для практикующих. Книга также подходит для регулярной работы с внутренним существом и помогает настроиться на практику.