Йога сновидений и практика естественного света - cлушать аудиокнигу

Эта книга представляет собой ценный источник знаний от одного из ведущих наставников тибетского буддизма. Автор делится практическими рекомендациями по развитию осознанности в состоянии сна и сновидений. Читатели узнают о техниках, позволяющих осознавать свои сны и управлять ими. В тибетской традиции Дзогчен работа со сновидениями рассматривается как важный этап на пути к глубокой осознанности, ведущей к высшей цели духовной практики – полному освобождению. В этом контексте йога сна и сновидений превосходит популярные на Западе практики осознанного сновидения, предлагая более глубокий и духовный подход.