Модель везения. Базовый — cлушать аудиокнигу
Характеристики
- Жанры: Философия, Психология
Описание аудиокниги Модель везения. Базовый
Эта книга рассказывает о двух типах людей: тех, кто годами упорно трудится, чтобы достичь своих целей, и тех, кто достигает желаемого с минимальными усилиями, благодаря правильному подходу и мышлению. Автор описывает, как можно добиться успеха легко, без изнурительного труда, если следовать определённым принципам.
Ключевым моментом является правильная постановка целей. В книге рассматривается, какие действия нужно предпринимать, с кем строить отношения, какие жертвы допустимы, и как преодолевать препятствия. Однако самое важное – это умение правильно мыслить. Автор делится моделью "везения", которая учит управлять своими мыслями, формировать правильные образы и избегать состояний, способных помешать процессу достижения целей.
Читатель узнает, что есть вещи, которые необходимо представлять, а есть те, о которых лучше даже не думать. Эта модель основывается на дисциплине мышления, формировании полезных шаблонов и визуализации, что позволяет направить усилия в нужное русло и достигать успеха с минимальными затратами.
Программа курса:
1. Свои цели
«Свои» цели достигаются легко. Если вы идете к своим целям, то вас радует и результат и процесс. Если вас что-то не радует, значит это не ваша цель. В этом блоке вы научитесь определять свои истинные цели и желания. Именно из движения к своим целям и состоит радостная жизнь.
2. Мотивация
Виды мотивации. Плюсы и минусы негативной и позитивной мотивации. Как правильно себя мотивировать.
3. Ходунки для веры
Надо ставить цель и поддерживать свою веру в то, что эта цель реализуется. Потому что если вы просто поставите цель, то вы можете начать сомневаться «а вдруг это не получится», «а у меня нет для этого необходимых навыком и связей». Это упражнение предназначено для того, чтобы повысить свой фактор веры.
4. Ментальная дисциплина
Человек не может структурировать свою жизнь, не разобравшись в своих мыслях. Мало кто живет согласно этим принципам. Много говорится о дисциплине, контроле над эмоциями, но трудно говорить о контроле над поведением, если нет контроля над своими мыслями.
5. Аннигиляция желаний
Одна из частых ошибок людей, мечтающих много, но безрезультатно это аннигиляция желаний, т.е. их взаимное уничтожение желаний. Мы объясним, как сделать так, чтобы желания друг другу не мешали.
6. Аннигиляция путей
Другая широко распространенная ошибка это аннигиляция путей. В идеале нас должны заботить именно конечные цели. То, чего мы действительно хотим в итоге. А пути достижения должны предоставляться на откуп бессознательному. Для того, чтобы окончательно с этим разобраться у вас будет упражнение.
7. Загадывание в деталях
Здесь подробно рассматривается загадывание желания на примере знакомства с девушками. Вы узнаете, как правильно формализовать желание, каким образом лучше обозначить критерии выполнения и как поставить триггер на исполнение желания при определенных условиях.
8. Модели загадывания желаний
Здесь рассмотрено 3 подмодели человека, который загадывает свои желания.
Вы можете использовать любую из этих моделей, в зависимости от вашей эмоциональной предрасположенности к определенному роду деятельности. Использование этих моделей ведет к большей результативности. Вот яркий пример использования модели серфера:
9. Петля негативного опыта
Этот блок поможет вам убрать свои страхи и негативные воспоминания. Если мы боимся хулиганов – нам будут постоянно попадаться хулиганы, если мы боимся женщин – нам будут постоянно попадаться «страшные женщины», если мы боимся летать самолётом – начальник с идиотическим упорством будет отправлять в командировку на самолёте. Попытки сознательно убедить себя ни к чему не приводят. Единственное правильное вмешательство – изменение своего эмоционального состояния при помощи специалных упражнений.
10. Знаки судьбы
Поиск знаков применяется тогда, когда вы вообще не знаете, нужно ли это вам. В таком случае вы сможете четко определить, стоит ли вам идти к намеченной цели.
11. Закрытие гештальта
Если мы переживаем какое-то действие полностью, то подсознание для себя делает галочку, что процесс закончен, т.е. всё хорошо и можно двигаться дальше. И потом все удивляются, почему же мы так хотели, а это в реальном мире не произошло. На устранение этой ошибки направлено специалное упражнение.
12. Сверхценная идея
Ошибка сверхценной идеи заключается в том, что когда человек программирует себя на какой-либо результат – излишняя зацикленность, излишняя эмоциональная вовлеченность, излишний эмоциональный напряг, который испытывает человек, он автоматически блокирует достижение желаемого. В данном блоке рассказано, как избежать этой ошибки.
13. Ратификация процесса
Очень большое количество людей проходят мимо своей удачи. Когда вы запустили какой-то процесс, жизнь вам начинает давать какие-то сигналы, какие-то предпосылки, какие-то наводки. В этом блоке вы узнаете о том, как правильно подерживать процесс исполнения желания и каким образом определять, в каком направлении по жизни вам сейчас лучше двигаться.
14. Последний шаг
По опыту исследований, очень часто, желания, либо не исполняются, либо бесконечно откладываются во времени, «подвисают» на той стадии, когда для полной реализации остается последний шаг. Для того, чтобы сделать этот шаг было легко и приятно, используется упражнение «дожим».
