Медитация випассаны. Искусство жить осознанно - cлушать аудиокнигу

Книга посвящена практике медитации Випассана, которая открывает совершенно новый взгляд на мир. Она помогает глубже понять, что происходит внутри нас, вокруг нас и с нами самими. Это не просто метод расслабления, а процесс активного самопознания, в котором человек становится одновременно наблюдателем и участником своих переживаний. Автор предлагает подойти к практике с открытым умом, отбросив предвзятые мнения, теории и стереотипы, чтобы самостоятельно раскрыть истинную природу жизни, понять, что значит жить, и осознать самые глубокие аспекты существования, без опоры на чужие объяснения.