Учения безмолвного ума - cлушать аудиокнигу

Книга посвящена одной из ключевых тем буддийского учения — пониманию природы страдания и его связи с привязанностью. Основная цель практики, описанной в книге, заключается в достижении состояния «непривязанного ума», что на языке пали называется «читтавивека». Автор подробно объясняет, что идея постоянного ума — это иллюзия, порождаемая привязанностью к изменчивым состояниям сознания. Даже стремление обрести постоянное состояние непривязанности само по себе может стать источником тонкой формы страдания. Вместо этого автор предлагает практиковать «отпускание» — интуитивное, мгновенное реагирование без привязанности. Эта практика не требует принятия или отвержения чего-либо, а основывается на исследовании опыта через ясность ума. Книга объединяет учения, которые помогают развить лёгкость ума и пробуждение, предлагая образ жизни, гармонирующий с этими принципами.