Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное — cлушать аудиокнигу

Книга Билла Гиффорда посвящена одной из самых волнующих тем — продлению человеческой жизни. Автор исследует, как можно сохранить энергию, здоровье, подвижность и ясность ума даже в преклонном возрасте. В книге рассматриваются изменения, которые происходят с организмом с годами, а также обсуждаются болезни, угрожающие пожилым людям, и способы борьбы с ними. Читатели узнают о современных методах продления жизни и перспективах науки в этом направлении. Написанная с увлекательностью, юмором и жизненными примерами, книга предлагает обзор научных исследований и их практического применения в стремлении к долголетию.