Успокойся и слушай доктора — cлушать аудиокнигу

Эта книга простым и понятным языком объясняет, чем депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения отличаются от обычной усталости или плохого настроения. Автор показывает, что с такими трудностями сталкиваются не только обычные люди, но и известные личности, среди которых есть те, кто боролся с ОКР и булимией. Василий Шуров — ведущий нарколог клиники «Первый шаг» — делится практическими советами по самопомощи и рассказывает, в каких случаях стоит обратиться к врачу. Его профессионализм подтверждается полумиллионом подписчиков на YouTube и участием в популярных телевизионных шоу и судебных программах, таких как «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».