Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться — cлушать аудиокнигу

В этой книге британский нейробиолог, посвятившая долгие годы изучению природы головной боли, делится своими открытиями и практическими советами по борьбе с этим распространённым недугом. Автор рассказывает, как человечество сталкивалось с головной болью на протяжении веков — ещё в средневековой Персии искали способы её лечения, считая касторовое масло эффективным средством. Сегодня наука шагнула далеко вперёд, и мы знаем о причинах и механизмах боли гораздо больше. В книге приводятся интересные исторические факты, например, как постоянные головные боли повлияли на образ жизни Чарльза Дарвина. Аманда Эллисон подробно рассматривает различные типы головной боли, такие как мигрени и синусовые боли, и поднимает важный вопрос: стоит ли ограничиваться приёмом обезболивающих, не выяснив настоящую причину недомогания? «Боль в твоей голове» разрушает устоявшиеся мифы, учит осознанно относиться к своему здоровью и предлагает стратегии, которые помогут снизить риск появления головной боли в будущем.