Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым — cлушать аудиокнигу

Эта книга служит практическим пособием для тех, кто хочет понять, как работает иммунная система и как можно ее поддержать. Автор, британский ученый Дженна Маччиоки, более двадцати лет исследует, как образ жизни влияет на иммунитет. В своей работе она делится научными знаниями простым и понятным языком, чтобы каждый мог применять их в повседневной жизни. В книге вы найдете рекомендации по укреплению здоровья и узнаете, каких привычек стоит избегать. Дженна Маччиоки живет в Брайтоне, преподает в университете Сассекса, а также имеет квалификацию фитнес-инструктора. Ее экспертные материалы публиковались в изданиях The Times, Women’s Health, Marie Claire, Glamour Magazine и Metro.