Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил — cлушать аудиокнигу

Книга посвящена причинам упадка сил и методам борьбы с хронической усталостью. Автор, Триша Вулфри, рассматривает как физические, так и психологические аспекты недомогания, предлагая практические советы для восстановления энергии и повышения активности. Триша – опытный интегративный коуч, бизнес-наставник и терапевт, обладающий знаниями в области управления персоналом, тренингов и диетологии. Она является экспертом в психологии и физиологии поведения, стремясь помочь людям достичь гармонии и успеха в жизни. Основываясь на подходе осознанного наблюдения без осуждения, автор также уделяет внимание духовному развитию. Книга будет полезна как для компаний, так и для индивидуальных читателей, которые хотят раскрыть свой потенциал в профессиональной и личной сферах.