Секреты долгой молодости профессора Никитина — cлушать аудиокнигу

Книга рассказывает о выдающемся враче-невропатологе и профессоре Константине Филипповиче Никитине. Она представляет собой ценный источник знаний о том, как с помощью систематических занятий физической культурой, правильного питания и закаливания можно продлить жизнь и сохранить бодрость духа и физическую активность до глубокой старости.

Эта брошюра интересна по двум важным причинам. Во-первых, она содержит полезный гимнастический комплекс упражнений, направленный на профилактику остеохондроза и улучшение состояния позвоночника, что особенно актуально в наши дни. Во-вторых, книга основана на реальной истории жизни самого К.Ф. Никитина, который прожил 97 лет, демонстрируя на собственном примере эффективность своей системы оздоровления.

Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) был не только врачом-невропатологом и доктором медицинских наук, но и одним из первых советских боксёров. На чемпионате СССР по боксу в 1926 году он занял второе место. Окончив ГЦОЛИФК и медицинский институт, он стал профессором института курортологии в Сочи и посвятил свою жизнь разработке системы укрепления здоровья.