Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу - cлушать аудиокнигу

Данная книга посвящена изучению области мозга, которая играет ключевую роль в управлении эмоциями. В ней подробно раскрывается, как формируются эмоции, каким образом они связаны с другими системами организма и какие методы позволяют эффективно их контролировать.