Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке - cлушать аудиокнигу

Эта книга представляет собой увлекательное и ироничное исследование темной стороны индустрии самосовершенствования. Автор раскрывает, как под маской стремления к личному развитию часто скрываются неуверенность и самокритика. Мы заменяем одни привычки на другие: полезные зеленые коктейли вместо газировки, физическая активность и медитация вместо медикаментов. Однако это может превратиться в бесконечный цикл: «Я ещё не идеален, но стремлюсь стать лучше. Я работаю над собой. Изменился ли я?»

Книга поднимает важный вопрос: что, если наше стремление к гармонии и развитию движимо не здоровыми амбициями, а внутренней пустотой? Автор предупреждает, что желание духовного роста может стать пыткой, если оно исходит не из внутренней наполненности, а из ощущения нехватки. Истинное удовлетворение приходит через задавание вопросов — чем больше их возникает, тем богаче становится наша жизнь и жизни окружающих.

Даниэлла Лапорт делится своим опытом, рассказывая о многочисленных методах самосовершенствования, которые она испробовала, включая самые необычные. Эта книга — сборник её личных историй, советов и предостережений для тех, кто только вступает на путь самопомощи или уже испытывает разочарование в нём.