Спортивный ген - cлушать аудиокнигу

Аудиокнига Дэвида Эпштейна посвящена исследованию факторов, влияющих на спортивные достижения. Автор рассматривает роль генетики, природных данных, изменений в геноме, а также влияние климата и окружающей среды. Эпштейн подробно объясняет, как понимание особенностей человеческого тела, его сильных и слабых сторон, может способствовать улучшению спортивных результатов. Он опирается на новейшие исследования в области геномики, которые показывают связь между биологическими способностями и внешними условиями, открывая новые возможности для спортивной медицины. Кроме того, автор анализирует популярную теорию о 10,000 часах практики и размышляет, что больше влияет на успех в спорте — врожденный талант или упорный труд.