Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды - cлушать аудиокнигу

Книга «Восемь внимательных шагов к счастью» посвящена Восьмеричному благородному пути — ключевому учению буддизма, направленному на избавление от страданий. Автор, Бханте Гунаратана, в легкой и понятной форме раскрывает суть каждого шага, иллюстрируя их примерами из буддийских текстов, современной жизни и личного опыта. В отличие от узкоспециализированных пособий по медитации, это издание предлагает целостный подход к духовному развитию, объединяя в себе аспекты этики, концентрации и прозрения.