Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли - cлушать аудиокнигу

Что нужно, чтобы достичь вершины успеха? Сила, выносливость, навыки и дисциплина – это лишь часть необходимых качеств. Именно благодаря этим характеристикам Рич Фронинг стал четырехкратным чемпионом международных кроссфит-соревнований, заслужив титул «Самого спортивного человека Земли». Однако физическая подготовка – это не всё. Для таких побед необходимы также духовная стойкость и ментальное превосходство. Рич нашел идеальный баланс между этими аспектами, что и привело его к вершине.

В своей автобиографии он честно и открыто делится своим вдохновляющим путем, рассказывая о том, как преодолевал трудности, раскрывает секреты своего успеха и внутренней силы. Эта книга – не просто руководство по тренировкам или питанию (хотя и эти темы затрагиваются), а история человека, который смог преодолеть все преграды на пути к победам – как в спорте, так и в жизни.

Опыт Рича будет полезен каждому, независимо от целей. Если вы мечтаете о чем-то, но не знаете, как начать, хотите заняться спортом, но боитесь сделать первый шаг, или просто сомневаетесь в своих силах – его история вдохновит вас на действия и поможет поверить в себя.