Исцеление в жизни и смерти - cлушать аудиокнигу

Книга предлагает читателю отправиться в путешествие к исцелению, которое начинается с полного принятия жизни такой, какая она есть. Это означает жить осознанно, с лёгкостью и состраданием, уделяя внимание каждому моменту. Автор призывает нас настроиться на мысли и чувства, которые возникают и исчезают, а также на переживания, наполняющие каждое мгновение. Истинная полнота жизни заключается в способности непосредственно ощущать и проживать происходящее. Однако, как часто замечается, большая часть нашего времени уходит на размышления о прошлом или мечтания, которые затмевают настоящее. В результате мы чаще наблюдаем отражение уже прошедших событий, чем действительно участвуем в текущем моменте. Эта книга помогает вернуться к осознанному присутствию и учит быть здесь и сейчас.